«Труновский комплексный центр социального обслуживания населения»
18 мая 2023
Влияние лечебной физкультуры на организм людей пожилого возраста.
ЛФК (лечебная физическая культура) один из самых эффективных методов реабилитации людей преклонного возраста. Занятия ЛФК помогают надолго сохранить бодрость и жизненную силу, помимо этого лечебная физкультура нормализует работу многих функций и систем организма: дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной.
Помимо вышеперечисленного, ЛФК позитивно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата, замедляет все процессы старения организма и повышает его жизнедеятельность.
Интенсивные физические нагрузки в пожилом возрасте уже противопоказаны, поэтому щадящие занятия ЛФК, с одной стороны, помогают улучшить качество жизни, а с другой – не навредят уже довольно изношенному организму пожилого человека. Таким образом, лечебная физкультура – оптимальный вариант для укрепления организма людей старшего возраста.
Пенсионеры, желающие посещать занятия ЛФК, могут обратиться по адресу: с.Донское, ул.Кооперативная,26 (2 этаж), или по телефону: 8(86546) 31-0-89.