Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания

«Труновский комплексный центр социального обслуживания населения»

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

С марта 2013 года на базе социально-оздоровительного отделения реализуется  проект «Скандинавская ходьба».

Целью проекта является  программа, построенная на новейших западных технологиях в области оздоровительных и восстановительных практик и  реабилитации граждан пожилого возраста инвалидов.

В частности, в программе использованы элементы практик  европейских стран. Целью данного проекта является  развитие нового направления комплексной реабилитации  граждан пожилого возраста и инвалидов,  используя технику «Скандинавская ходьба»,
создание  условий для реализации пожилым людям и инвалидам  их право на отдых, охрану здоровья и социальную реабилитацию.

Паспорт проекта «Скандинавская ходьба – шаги к здоровью»

1.

Наименование проекта

«Скандинавская ходьба – шаги к здоровью»

2

Тема проекта

«Скандинавская ходьба – шаги к здоровью»

3.

Направления инновационной деятельности

Данная  программа построена на новейших западных технологиях в области оздоровительных и восстановительных практик и  реабилитации граждан пожилого возраста инвалидов. В частности, в программе использованы элементы практик  европейских стран.

4

Наименование учреждения

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания «Труновский комплексный центр социального обслуживания населения»

5

Адрес

365170 Ставропольский край, Труновский район, с.Донское, ул. Кооперативная  26

6

Телефон \факс

(86546) 31089

7

Сайт

Tkcson.ucoz.ru

 

Адрес электронной почты

Cson24@ minsoc26.ru

8

Руководитель учреждения

Директор ГБУСО «Труновский КЦСОН» Елена Борисовна Черкашина

9

Руководитель проекта

Заведующая социально оздоровительным отделением Иванова Е.В.

10

Ответственный исполнитель проекта

Заведующая социально оздоровительным отделением Иванова Е.В.

11

Консультант при наличии

 

12

Дата создания инновационного проекта и реквизиты о его внедрении

приказ от 27.02.2013г. № 27/2

13

Кадровый состав специалистов, участвующих в реализации проекта

Заведующая социально оздоровительного отделения

Медсестра

Культорганизатор

14

Категория участников проекта

Граждане пожилого возраста и инвалиды, находящиеся на обслуживании в социально оздоровительном отделении

15

Продолжительность реализации

2015-2017 гг.

16

Используемые ресурсы:

 

16.1

Организационные

-

16.2

Кадровые

-

16.3

Материально – технические

Спортивный инвентарь. Спец. палки для скандинавской ходьбы

16.4

Финансовые, в том числе по источникам

 спонсорские средства, для приобретения спорт инвентаря

17

Цель проекта

-  развитие нового направления комплексной реабилитации  граждан пожилого возраста и инвалидов,  используя технику «Скандинавская ходьба»;
- создание  условий для реализации пожилым людям и инвалидам  их право на отдых, охрану здоровья и социальную реабилитацию.

18

Задачи проекта

- создание  условий для реализации пожилым людям и инвалидам  их право на отдых, охрану здоровья и социальную реабилитацию.

19

Практическая значимость проекта

Скандинавская ходьба полезна для пожилых людей, поскольку она способствует восстановлению здоровья, релаксации, а главное - продлевает жизнь. Благодаря использованию палок можно двигаться в быстром темпе без чрезмерных усилий.  Регулярные занятия ходьбой снижают давление, улучшают работу легких и сердца, устраняют проблемы осанки и шеи.

      Кроме этого, у ходьбы с палками нет недостатков - таких, как нагрузки на суставы и колени. Для пожилых людей это является немаловажным фактом. Во время занятий работают 90% мышц, сжигается на 45% больше калорий, чем при обычной ходьбе.

20

Прогнозируемая результативность проекта

 «Скандинавской ходьбой»:

держит в тонусе мышцы верхней и нижней частей тела одновременно,

укрепляет мышцу сердца,

увеличивает объём лёгких до 30 %,

уменьшает влияние скопившихся токсинов,

регулирует деятельность кишечника

лучше обеспечивает мышцы кровью

21

Индикаторы и показатели эффективности проекта

анкетирование

22

Периодичность отчетности о результатах внедрения технологии

Годовая

23

Описание проекта

Программа обучения состоит из трех частей: Теория, практика, анализ и подведение итогов.

-  теория, проходит в виде лекций и группового обсуждения.

-  практическая часть проходит на природе и в зале с возможностью совмещения занятий с отдыхом.

-  после каждого занятия участники группы записывают результаты в индивидуальную тетрадь, ежеквартально проводится анализ полученных результатов

24

Актуальность проекта

Ходьба является простейшей и наиболее доступной               формой физической нагрузки.

 Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности. Нет никаких противопоказаний. Она особенно полезна для людей старшего возраста, а молодежи она позволит сохранить стройную фигуру.

Занятия могут проходить на открытом воздухе в любое время года  во дворе, на улицах, парке, лесу и т.д.

25

Достигнутая результативность проекта с указанием даты и способа мониторинга (отчет прилагается)

За время реализации проекта, проведено 24 занятия.

У обслуживаемых наблюдается снижение артериального давления, снижение веса, увеличилось подвижность суставов.

 

 

Дата создания: 02-03-2018
Дата последнего изменения: 02-03-2018
Сообщение об ошибке
Закрыть
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки:
Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте: